戚枫先自己盘腿坐下，摆出龙象般若功的起手式，一边道“好，保持好体位，调息、摄心、凝神、入定……”

希里和诺拉就跟着戚枫，练起龙象般若功……按戚枫的说法，用动作带动呼吸，用呼吸调动精神……

第二天，太阳升起，光照在脸上，戚枫才从入定中醒来……冥想什么的，其实他也不是很清楚，反正他觉着，后来跟睡着了差不多……不过这样盘腿结身印坐了一夜，却腰不酸腿不疼精神旺盛，应该算是起效了。

希里和诺拉也差不多同时醒来。

戚枫看看这两位的脸，容光焕发的样子，看起来冥想也很成功……不由点头，自己以后应当多试着冥想，说不定日积月累，哪天就突破了呢……这龙象般若功可是个水磨功夫，没办法一蹴而就的。

希里站起来，活动了一下身体，忽然皱起眉，拔出银剑舞了几招，然后腾身而起，一个后空翻，跳起好几米高，稳稳落在了身后的屋顶上。

“这就是……龙象功？”希里难以置信看着自己的双手。

戚枫有点发懵，这……又是一个佐天？再想了想，这位少女身上有什么上古之血……又是个穿越众，妥妥的主角模板，资质高一点也不奇怪，嗯，不奇怪。

“哇喔……”诺拉虽然不懂什么剑术，但希里的动作比昨天更加灵活轻巧迅速是肉眼可见的。她握了握拳，觉得自己体内也多出了一股似乎用不完的力量。

诺拉转头看看，庇护山丘当年空地上的那个攀爬杠还在……走过去试了试，居然还很结实牢固。诺拉吸了口气，双手抓杠，手臂用力，果然轻轻一荡就直接翻身跳到了攀爬杠上，非常轻松，身体轻得像没有重量一样。

戚枫当然也在边上看着，当见到诺拉一个白领律师居然在铁杠上玩起了托马斯全旋，他确认了，这位的龙象功也成了。

神功小成的二位都很兴奋。

戚枫摇了摇头。你们有啥好乐的，你们都跟佐天那个傻丫头一个档次……你们看看那冰雪聪明秀外慧中的艾达王，她就……练得贼慢！