量来借鉴使用，现在可以依靠的只有后者

“从你搜集到的信息来看，有一种修行方法是非常适合你的，远比你折腾的那什么导引法适合，有我在精神层面给予你帮助，这种修炼法门能最快赋予你足够强大的力量。”

程斌顿了顿，从姜青脑子里翻出一种广为传播的基础修炼法门“那就是——观想法。”

坐忘与观想，是诸多修行法门中最偏重依赖于精神调整的类型了。

这个世界知其然不知其所以然的修行者们，有多少人在这方面的能力比得上完解析了人类灵魂算法，毫无节操时常手动调控思维运转的程斌？

浑然不知自己即将在精神层面被细细解剖的姜青，欣然游览起了程斌修改出来的修行法门。