条的血痕，肉身已经无法抵御来自剑意的锋锐气息。神魂更是仿佛被撕裂，那种来自于心底的疼痛，最是让人无法忍受。

陆丰身体晃了晃，双手赶紧抱住头部，剧烈的疼痛，让其面目都有些扭曲。

周天放面色一变，嘴唇微动。

“徒儿，守住心神，抱元守一，稳住就能让你大有裨益”周天放略显急切的声音在陆丰耳边响起。

陆丰赶紧收剑盘膝而坐，心中默念“辟谷篇”开始修炼，稳固心神。

勉强稳住心神，但是仍然承受着难以想象的痛苦，全身不自主的开始了轻微的抖动，嘴角不停的溢出鲜血，衣衫时不时就被划开一条口子，露出里面满是血痕的身躯。

周围众人看到陆丰居然以此种方法直接踏入第五百零一步，一片哗然。毕竟大多人都是知晓在五百步处，难度会陡然增加。