宝药收到罐子里的。

‘大魔头修为那么高，他口中的无上大道岂不是很厉害’

想到这，她又有点好奇的蹦跶回来，再次趴到李宣的膝盖上。

“你也想看？”

李宣失笑点头道“那就一起看吧。”

他第二部分的内容，偶尔还把手伸到小兔嘴边，嫦小玉便下意识一舔，然后李宣继续翻书

第二部分他大概懂了。

不过却没有照着上面的姿势继续尝试。

“想不到，这功法还暗合道家调理精神的法门。”

李宣将姿势记在了脑海中。

他曾经也涉猎过不少道家典籍，里面有些法门便是睡觉的功夫，当然不是睡梦罗汉拳那种，睡着了去打人，那纯属扯犊子。

真正的睡功，是以特定的姿势温养精神。

前世睡不着的时候，他曾经试过，确实有所成效。

这本功法上记载的明显比前世的更加高深！

起码入睡是很快的

“吃也吃了，睡也睡了，接下来该是正经的炼体方法吧？”

李宣心中升起无穷希望，怀揣着虔诚的心态。

再翻了一页。

他知道，前面这两项都是有原因的。

为何要多吃？为何要多睡？

只可能是锻体的过程太过残酷，如果吃不够会造成气血亏空，损伤根骨得不偿失，此前他没有修武便是因为吃不起，也没有天材地宝补充血气，强行炼体只会短命。

有了吃的法门，再控制下练功进度，应该能够捱下来。

再者，炼体也并非光靠“吃”就行。

炼体是非常痛苦的，听说极端的还要用铁砂洗澡，木棍击裆

咳咳，那是太痛苦了，不好好休息迟早精神崩溃。

“这本功法也许真的能帮我修炼成功，我准备好了！”

李宣怀着咬定青山不放松的坚定，开始打量第三部分。

精足而不淫，如果一个人长期肾气亏空，练功便有走火入魔的

看到这，李宣突然站起身来把手中的纸张一扬。

嫦小玉蹦到桌上，小小的眼睛，大大的疑惑。

大魔头这是怎么了？

上面不是写挺好的嘛，这么好的法门都随手扔了？

眼界也太高了吧！

宣纸哗啦啦从身边落下，就像李宣四散纷飞的心。

不练了，这还练个毛啊。

这不是和尚才练的玩意吗？家里刚刚住进来个花魁，天天软玉温香的就睡在旁边，谁顶得住？

在原地站了会，他又默默的把纸张收了回来。

原来后面还有内容没完。

若女子乃天生灵体，或是修为极高者，便不存在精气亏空，甚至还能与练功者互补，便可多多益善

“小兔，咱们出去收菜吧。”

李宣将纸张收好，又抱起嫦小玉出去。

先照着前两项试试，去田里弄点菜吃，然后照着图谱的姿势睡上一觉，如果真的有用，后面那项再说吧。

田间的作物长势喜人，上面滴着晶莹的水珠。

这些天种植技能也快升级了。

“唉，你要是人参就好了。”

李宣挽起裤腿，走进田地里，嫦小玉趴在他头顶上，好像在监工。

拔起一个大萝卜。

不知为何，他突然有种异样的食欲，手中的这颗萝卜突然变得好白，好香，让人忍不住想

“咔嚓！”

李宣拿着萝卜啃了一口，吃完他自己都愣了。

‘啊！大魔头你偷吃！’嫦小玉气愤不已。

李宣则是陷入沉思。

和以往不同，以前吃了半点感觉都没有，现在仿佛有股温热的感觉一闪即逝，如果没