昨天晚上提前约好了农家早饭还特别预定了新鲜的牛奶。今天早上大家起床发现有肉包子，饼，一个小菜胡萝卜丝土豆丝，一小碟酸萝卜，稀粥，白煮蛋和牛奶。牛奶是早上新鲜挤的。煮热了上面一层奶衣。所有人都是第一次喝这样的牛奶，纷纷拍照留念。

吃完早餐大家都带上行李出发去今天的第一站卓尔山。王师傅特意催大家去赶了第一趟摆渡车。到了大门口买票后大家决定还是坐车上山步行下山。

据说卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为“宗穆玛釉玛“，意为美丽的红润皇后。卓尔山紧靠八宝河与雪区神山阿咪东索牛心山隔河相望。

站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。

传说中卓尔山与祁连的镇山之山阿咪东索牛心山是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。

到了山顶上一看才发现这里被称为东方小瑞士果然名不虚传。王师傅这次也和大家一起上来爬一下山锻炼一下。四个人于是在观景台多角度拍了几张大合影。

七月来卓尔山真是不虚此行，特别是油菜花也开得烂漫。一行人沿着步道下山，一路各种赞叹拍照。姜嘉佳默默地跟在罗薇和肖意后面给他们抓拍甜蜜瞬间。李飞扬则和王师傅走在最后边走边聊。就这样1个半小时就把这里逛了一圈。

下了山大部队直接赶去阿柔大寺。到了后才发现虽然名称里有个大字但是并没有想象中大。这座寺庙背靠山丘，面朝八宝河和草原，颇有远离俗世的感觉。寺院内没见到多少僧侣，建筑有些陈旧，最特别的就是内部精美的壁画，内容非常丰富，人物活动、高原自然风光、河流山川、飞禽走兽、草原风貌……简直是应有尽有，栩栩如生。

一行人慢慢地逛了一圈。因为毕竟是寺庙，大家都很安静。也没有和卓尔山一样拍来拍去。

姜嘉佳在这里买了一个小小的黑色的类似坠子一样的小挂饰。因为上面有一只好像洞察一切的红色眼睛。买东西的藏族同胞说这是开运的。时刻带着可以选小人增神智。肖意说罗薇应该也考虑买一个。大家都乐坏了。气得罗薇追着他打。大家沿着转经长廊一路转下去，默默地期待心底的愿望能够成真。

从阿柔大寺出来区别直接赶去门源万亩油菜花海。到了后真是各种震撼各种不可置信。最重要的是今天天公特别作美，简直就是蓝天白云万里晴空下触目可及一大片黄色的花海。老天真是太厚爱我们了。就这么一天的时间居然碰到这么好的一个大晴天。四个人各种尖叫。拍照重任都甩给王师傅了。

听王师傅介绍说花海北依祁连山，西起永安城，东到玉隆滩，南邻大坂山源山，横越门源盆地，紧挨着浩门河畔，绵延上百公里。真是特别壮观。

四个人在这里逗留了很长时间。结果到了晚上11点多才回到西宁的酒店。还是来的时候那一家。

匆匆忙忙和王师傅告别后，四个人跑去酒店办理入住后累得倒头就睡。今天坐车时间太久，大家都累坏了。这一睡就到了第二天早上。