了。”别拍马屁了。”

“哈哈哈哈！”

………

随后陈坤就开始认真教起了众人军体拳。

“咳咳，我就先来给大家介绍一下什么是军体拳。”

“军体拳呢？是由拳打、脚踢、夺刀、和夺枪等动作组合成的一种拳术。”

“套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易懂，既能单人打又能集体表演。”

“不需要任何器材，对场地要求不高，一块平地即可练习。”

……

“好了，就这么多了。”

然后陈坤又接着道“军体拳一共三套，你们想学那一套呢？”

“都可以，只要不是站军姿就可以了。”队伍中有人开口道。

“哈哈哈！”

“行，那我就教你们第一套吧！”

“好的，教官。”

“第一套军体拳一共分为十六式。”

“分别弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹、外格横勾、反击勾踢、转身别臂、虚步砍肋、弹裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩裆、挡击绊腿、击腰锁喉。”

“因为未来还有很多天的军训时间，我们可以慢慢的学。”

“今天我就先教大家，第一式跟第二式。你们看行吗？”

“好的，教官。”众人齐声回应道。

“那我们就开始咯！”

“嗯嗯。”

“学军体拳首先就是站姿。”

“当你听到第一套军体拳的口令以后，两脚尖就要迅速并拢，手臂与身体呈30°斜向下放在身的体两侧，双手握打虎拳状，拳眼要朝向自己，头向左摆45°，双眼要瞪大。”

说着，陈坤就开始做起了示范。

“哦哦！懂了。”众人纷纷效仿。

很快，众人就都基本掌握了站姿。

“嗯，很好。”

然后陈坤就接着道“接下来就是做好格斗准备。”

“右脚朝右侧呈马步，左右手胸前交叉后左大臂水平，与小臂120°夹角，拳眼冲自己，右手护裆。”

陈坤继续做着示范。

……

“好了，这两个预备动作大家先自己练一下吧！”

“好的，教官。”

随后众人就自顾自的联系了起来。

……

五分钟后。

见大家都连续了差不多了，于是陈坤走到队伍面前，开道“嗯，不错。”

“下面我们就开始军体拳的第一式。”

“第一式名为弓步冲拳。身体左转变为左弓步，右腿小滑步摆出，左手抓拉后呈全拳收于腰际，拳心朝上，右手旋转出直拳，拳心向下。”

“就像这样……”

给众人做完示范以后，陈坤开口道“大家都懂了吗？”

“懂了，懂了。”众人齐声回应道。

“行，那你们自行练习五分钟。”

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