好在不是真的立地成佛……不是，是立地结婴，仅仅只是突然间有所顿悟、一禅念住，但听便宜娘的意思，离结婴应该不远了。

徐茵内心无比感慨：莫非这八段锦真的与修真十分之契合？

转念想想也对，八段锦本就是动静结合的养生气功，而修真最初不就是引气入体、通过静坐将空气中的五行灵气吸入体内么？

古人云：无极而太极，太极动而生阳，动极而静、静而生阴、静极复动。一动一静，互为其根。

这么看来，两者的本源是一样的，目的也差不多——一个有助养生，一个追求长生。但养生的尽头谁说不是长生呢？

可见咱华夏老祖宗是多么智慧！

想到这里，徐茵遗憾早知道八段锦对修真帮助那么大，当初怎么没多学点？要是把坐八段锦、十二段锦、十六段锦等等都学了，没准借着这几套养生气功，还能独成一派、成为某个大门派的开山鼻祖呢！

咳，想多了！

这世上哪有那么多早知道！

有的话就不会有这一场没完没了的坑爹穿书之旅了。

“茵儿，你和你师兄姐每天早上几点修早课？我跟你们一起。”

宣乐绫从自己的修为近期有可能大突破的惊喜中回过神，毫不犹豫地加入到早锻炼的队伍。

徐茵：“……”

算了，一个人是早锻炼，一群人也是早锻炼。想来就来吧！人多热闹……

横竖这么多人跟着她一块儿早锻练了，干脆给没闭关的师伯师叔以及他们门下的弟子也纸鹤传音发了邀请函，问他们愿不愿来冰霄阁露台一起练八……哦，是九转还阳功。

她那些师伯师叔们收到邀请函一脸纳闷：九转还阳功？这是什么功法？听上去像是武修专用的内功心法，可他们是剑修啊！要练也是练剑法、简谱、人剑合一的心法口诀，贸然修习旁门功法，不会与本门功法冲突吗？

徐茵就告诉他们不仅不会，还会助本门功法稳固、突破。

“！！！”

师伯师叔们一听，哪里还坐得住！

不用等次日早上了，当天晚膳前，就联袂来了凌云峰冰霄阁。

徐茵：“……”

您们修为高、不服辟谷丹不吃不喝都没事儿，可姐还要吃饭呢！人是铁饭是钢一顿不吃饿滴慌！

“要不，一起吃点儿？咱边吃边说？”

“……”

她师伯师叔拗不过她，只得盘腿坐了下来。

打眼一瞧膳桌上奇奇怪怪的菜肴，他们的表情那是相当滴无奈啊。

乖徒侄要是能把放在吃吃喝喝上的心思放在练功上，恐怕早就筑基了，哪里会一直停留在炼气中阶久久没动静？

徐茵给他们每人盛了一碗灵米煮的饭，教他们烫起小火锅。

今日二师兄给她送来一筐食材，除了鱼是后山水潭捞的、兔肉是去捞鱼路上随手逮的野兔料理的，其余是去杂役峰领的蔬菜。

以他现在的修为，每旬能领一筐时蔬，可他再馋，一个人也吃不了这么多，主要是现在没时间弄吃的。

自从修为突破以后，他仿佛又回到了初来天剑宗时毛头小子的时期——重新又迷上了修炼，修为每天都涨（哪怕只涨那么一丢丢）的感觉实在是太美妙了，于是就把他的份额给了徐茵，还说以后每旬都给她送一筐。

徐茵虽是宗主的女儿，但以她现在的修为，可没资格领时蔬，要么跟着大伙儿一起去吃食堂；要么服辟谷丹。

无论是食堂的大锅菜，还是炼辟谷丹的食材，要么是野生的，要么产自下等灵田。价值显然比不上产自中等以上灵田的鲜蔬瓜果。

是以，这是她穿来这个世界以后，第一