两个杠铃片拆了。

崔宇觉得受到了侮辱，“老师，你再给装上。”

“你推不起来的。”顾伟说。

“老师，我试试？”

“你先从轻的试，等你推起来，再给你换大杠铃片。”顾伟知道高中生这个年龄，最喜欢逞强。

“行。”崔宇勉强答应。

&n的杠铃片，目前总重40kg。

“瞧好了，瞧好了！”崔宇对四周的学生说，先是兄弟们孟桂，马哥，单凯泉，还有妹子，比如江亚楠，沈青娥。

哪个男生不想在漂亮女生面前，展示自己的强大呢？

这是刻在基因上的本能，不可避免。

顾伟担心学生受伤，全程在周边进行辅助。

崔宇躺好位置，握住杠铃，模仿刚才老师的动作，抓住杠铃，深吸一口气，猛地一举，胳膊颤颤巍巍：

‘真特么重！’

崔宇将杠铃放到胸骨，准备推起，然后被直接压住了，根本推不动。

最后还是顾伟帮忙，将杠铃放到架子上。

崔宇颜面无存，只觉得丢了老大的脸。

“有那么重吗？”张池不以为然。

段世刚：“宇子，你咋了？”

段世刚知道他天天上课看片，结果看太多，居然虚了！

一阵儿骚乱声响起，顾伟说：“你们别笑他，40kg的卧推，我敢说在场的同学，能举起来不超过一只手。”

&n有什么难？”

郭坤南主动请缨，出来尝试，结果也被压住。

顾伟在旁边看的好玩，正常体型没有训练经验的人，第一次卧推能推起40kg的人并不多。

卧推架这边，许多男同学踊跃挑战，女同学们看的津津有味。

……

很多器材被别的班级占据，姜宁寻了处空荡的拐角，找了个10kg杠铃杆子，又加了两个5kg的杠铃片。

“你不是想学健身吗？我教你杠铃硬拉吧，这个动作是三大项之一。”

“这样。”姜宁给耿露演示一遍。

耿露瞧见后，上去学习，姜宁在旁边指点：“腰背挺直，这点很关键，可以避免你受伤。”

姜宁虽然没当过健身教练，但他身怀神识，观察细致入微，随时纠正错误。

耿露柔美的身姿弯下，她双手握住杠铃，长期习练瑜伽，使她的腰身挺拔，没有一丝弯曲，从肩到臀部，形成一道完美的曲线。

旁边双胞胎，紧紧盯住耿露，眼中流露出羡慕，她们不明白，为什么她的腰明明那么细，那里居然还那么大！

太不公平了！

&n的重量，对于女生而言，并不算困难，耿露很轻松做了一个。

双胞胎看了会，上去学习，氛围一片祥和。

忽然，卧推架子那边，传来雷动般的呼喊：“牛逼，凯泉牛逼，40kg推起来了！”

姜宁神识延伸，只见单凯泉风头无二，他表白的那位蓝子晨学妹，同样在现场，只是身边站着武允之。

单凯泉撇了眼武允之，昨晚的恩仇浮上心头，两人闹到那个地步，自然没什么好客气的，他竖起中指：

“试试？”

武允之年轻气盛，哪里受得了这种侮辱，他接受挑战，尽管他体型比单凯泉大，但40kg依然推不起。

崔宇他们哈哈大笑。

陈思雨牵着姐姐的手，身体前倾，眼中有可爱的期盼：

“姜宁，你体育那么好，怎么不推呀？”

“不是在教你吗？”姜宁回答。

他的这话说出口，陈思雨反倒自责了，带了些内疚：“我们耽误你了嘛？”

姜宁：“没事，我不喜欢凑热闹。”

他继续指导女孩们。