个小时，你们的训练任务就是沙袋阵。”

“你们需要脚步精准的踏在木板上，然后撞击砸来的沙袋，稳住自己的身形，一旦有人踩空掉下来，所有人都要受到惩罚！”

秦渊说完，扭头朝身后道：“臧冲，你给他们先示范一下！”

“是！”

臧冲咧嘴一笑，几个箭步直接跳到木板上，然后直接朝前方冲去。

进入沙袋阵后，臧冲挥拳重重的砸在上面，开拓出一条道路。

当第一个沙袋晃动的时候，直接带动旁边的沙袋摇晃起来，这个时候，他不仅需要注意脚下木板，还要通过手肘，肩膀，膝盖等等砸开沙袋的冲撞。

这些沙袋个个都有上百公斤，若是普通人，甚至不能移动它，然而在臧冲的蛮力下，这些沙袋就像是棉絮填积的一般，只是随意一拳或者一脚，就会将其狠狠的砸出老远。

只用了半分钟，臧冲便奔到终点，脸不红气不喘的跳了下来。

不装了，其实我带的是特种部队