吃饱了，终于可以开始训练了！

奥力给，干就完了！

说完整个人在地上了，同时整个人侧直一般，双手直在地上一上一下的做着俯卧撑！

做下去呼…做上来吸…往往复复！

呼…吸…呼…

顿时做着做着手臂也大了一点，看起来不怎么明显，同时手上也青筋也是肉眼可见般的出现…