第880章 按部就班根基(5 / 8)

三栖特种兵 人一介 16914 字 2020-03-27

这些五花八门的站立姿态,麦轲简直是闻所未闻,更别说知道它们的功能了。以前的姿势麦轲听师父一说,麦轲都能不离十地跟着做出来,当然离标准姿势还颇有差距。模仿一次李师父的示范动作后,麦轲便基本掌握了要领。现在的非正常站姿,光凭师父的一遍解说麦轲可做不来。李师父也没有强麦轲所难,只是要求麦轲仔细观察他的示范动作。

李师父逐一演示了从头顶到单指的倒立。其它的倒立不说也罢,当麦轲目睹李师父轻松地用一只手指托起全身的重量并坚持了五分钟之久的时候,不禁骇然。

和以前一样,麦轲也逐一模仿这些动作。但是除了用头和双手站立勉强成功外,其它尝试全部失败。

无论怎末努力,麦轲都无法用两个手指支撑起麦轲全身的重量——大约有一百八十磅左右;更别提用一个手指了,麦轲索性试都没试一下。

当麦轲不屈不挠地试图再做一遍时,李师父要求麦轲暂停。

他指点麦轲说,后面这些动作,没有特殊的训练和长期的练习是不可能一下做成功的,因为在一般情况下,人们不能仅用两只手指托起全身的重量。

以他本人来说,他是从很小的时候就开练的,并且持之以恒地每天练习,才达到今天的水平。

”既然你没有从小学习,也没有持久锻炼,不会两指倒立是理所当然的!我会首先教你增强内力,然后你再一步一步地循序渐进,最终达到要求。现在,先把这最后几项跳过去,集中练习其它站立姿势。下面你独自练习第二遍!”李师父命令道。

观察完麦轲的第二遍演练后,李师父要求麦轲自己作更多的练习,然后转身离麦轲而去。

麦轲继续在原地练习了一个小时,才返回他的学生宿舍吃早餐;中午和下午,麦轲分别找出时间各做了一遍练习;晚上,麦轲则连续做了六遍,直到麦轲认为动作掌握熟练了为止。

第二天凌晨,麦轲比第一天早晨早起了半个小时赶往练功场地。但是麦轲仍然比师父晚到。

当麦轲飞快地跑入斯密士教授的后院时,李师父又已经在那里做准备活动了。

李师父对麦轲的晚到依然保持沈默,他马上要求麦轲做准备活动,接著命令麦轲把昨天学的统统演习一遍,当然除了二指禅和一指禅以外。

当麦轲轻车熟路般地完成了所有的动作后,李师父满意地颔首赞许”不错,没偷懒儿。”然后他让麦轲把马踏飞燕那一式再做一遍。

麦轲重新摆好马踏飞燕姿势。麦轲师父帮麦轲作了一些调整,然后退出一丈开外,说道”好,就这样,坚持十分钟!”

保持马踏飞燕姿势,麦轲开始并未觉得多难;可是大约四分钟以后,他的支撑腿首先发抖,接着是那条后伸的腿,然后是两侧伸展的胳膊,最后是全身。都在颤抖。

在麦轲抖得不可开交时。偷眼一瞧旁边也摆着同样姿势的师父,他老人家正在那里岿然不动。

麦轲在颤抖中又坚持站立了另外四分钟,终于不支,瘫倒在地。到底没有达到李师父的站立十分钟的要求。

”站起到我这儿来!”李师父喝令。

麦轲费尽九牛二虎之力站起身来。迈开颤抖的双腿梛向李师父。当麦轲到他身边时。他命令道”推我,用全力!”

麦轲有点儿犹豫不决,担心把师父推倒而让他受伤;因此。麦轲只用了一半儿的力量来推,可是李师父依然纹丝不动。

”用全力!再来!”

麦轲再一次推出。这一次是全力以赴。但是结果依然如故,李师父稳若泰山。

”怎么样?这就是你的目标。”李师父收了他的马踏飞燕姿势后对麦轲说。”至于你要用多长时间,你的功力有多高,就取决于你的努力了。听没听