明朝，洪武十年。

朱元璋再次被实验室里面的朱棣气的两眼发昏，他直接把对方踹出去，眼不见心不烦。

不过他们父子俩这么辛勤的努力也得到了回报，实验室总算可以将大明的其他人拉进来了！

之前朱元璋这边只开辟了大明专属农场，他直接将农场交给太子，如今已经被朱标打理的井井有条。

而且总是进入梦中仙宫管理农场的事情，朱标肯定要经常入睡，所以他现在气色看起来都好了很多，两边的脸颊甚至飘起红润的光泽。

这让刚刚从梦中醒来的朱元璋格外欣慰，他耗费这么多心思让大儿子休养，都没能劝住对方，谁知道只是一个梦中农场就达成了目标。

只能说之前教导的儿子的时候用力过猛，总是想让儿子和自己学习。

他每天不是在工作，就是在拼命的工作，儿子和他学习，这不留下毛病才怪！

“标儿，爹之前教你的八段锦，你练习的怎么样？千万不要偷懒，每天早晚都要锻炼！”

朱元璋醒来之后，还不忘记叮嘱儿子锻炼身体。

没办法，在课堂上听到的那些事情给他留下的阴影实在太大，如今他只要闭上眼睛，脑海中就会浮现自己白发人送黑发人的场景。

谁能想到儿子比他走的还早，他送走了儿子，甚至差点送走了孙子呢？

“父皇，儿臣谨记您的教诲，每天早晚都会练习，如今已经感觉身体比以前轻松很多，您放心好了！”

朱标声音无奈。

以前总是起的比鸡还早，父亲也总是教导他要勤奋，他都已经习惯了。

如今突然放松起来，朱标反而觉得不习惯，不过父亲一直非常坚持，他自然也不敢忤逆。

“很好，既然八段锦练习的非常熟，那接下来我们就学习广播体操。”

朱元璋甩了甩袖子，打算亲自上场。

“把李文忠，汤和，徐达，刘基，宋濂那些老家伙也叫过来，这种广播体操不适合一个人单练，需要大家一起练习才有功效。”

朱元璋看得清清楚楚，神仙老师播放的那个练习视频中，就是很多人一起锻炼广播体操。

朱标没有任何质疑，转身就派人去找了。

反正现在还没到上朝时间，一切都来得及。

“我们先去用早膳，等他们到了之后再一起练习。”

朱元璋对于接下来的广播体操非常期待。

神仙赐下的体术都具有延年益寿的效果，那些老家伙和标儿一起练习，肯定也能长命百岁！

等他们用完膳，被传召的几个人也很快到了，朱元璋在前面哼哧哼哧教了半天。

还没有教完就到了上朝的时间，一群人又赶忙去上朝。

等朝中的那些大臣听说这件事情，朱元璋的队伍又变了，他教的那些人很快就变成了一群大臣。

于是洪武十年的大明就变了一番模样。

朱元璋特意将早朝推迟了一段时间，那些大臣来到宫中之后，先是来到特定的广场集合。

上到皇帝太子，下到文武百官，都列阵站好，在那里做两遍广播体操，之后才聚集在一起上朝。

这件事情甚至还特意被记在史书里面，记史官特意将广播体操的每个步骤都记载下来，以供后人学习。

皇上和文武百官一起练习广播体操的事情太过惊人。

以至于这个广播体操的各个步骤，很快流传了出去，就连民间的孩子也开始使用这种方法锻炼。

当然这就是后话了，如今的朱元璋还在认真的教导他的臣子们。

“标儿，你已经见识过梦中农场的仙种，接下来爹就带你见识真正神奇的场景，让你