“胆似铁打，骨似精钢……”

“胸襟百千丈，眼光万里长！”

这是经典华语歌曲《男儿当自强》的曲调，充满了侠义、热血和力量。

在修炼进入到了中高潮状态的时候，配合着红日缓缓高升，听这样的一首歌，效果甚至要比野狼DISCO更好——后者适合开局热场。

“好一个让海天为我聚能量！”

刘启海结束一个俯卧撑，猛然大喝一声。

他身上的玄气能量，也突然暴涨一个层次。

八级武

师境！

这位第三学院的资深年级主任，卡在七级武师境的门槛上，足足五年，惊天终于取得了突破，一时之间，不由得心神荡漾，欣喜若狂。

“突突突……突破了？”

林北辰大喜。

太好了。

又一个突破。

而其他人见状，微微一呆，然后相互对视，都看到了彼此眼神中的震惊和骇然。

这就又突破一个？

这么容易？

果然是神赐功法。

林北辰没有骗我们。

千载难逢的机缘啊。

所有人立刻收摄心神，一个个如电动小马达一样，在疯狂地对着大地起伏。

不久——

“啊，我突破了。”

潘巍闵也大呼一声。

九级武师境！

他来到了武师境的最高境界。

啪啪啪啪！

其他人一见，更是疯狂地俯卧撑起来。

地面仿佛都被震得颤抖。

接下来，在短短一个时辰里，林北辰带着这群‘武林高手’，分贝进行了仰卧起坐，卷腹，瑜伽，快慢跑等十项基础运动。

这样的运动，放在地球上，算是科学合理的健身计划。

但放在这个世界，就是在做游戏。

根本和修炼无法联系在一起。

但死神手机APP的事情，就是这么吊诡。

因为每个人都清晰地感觉到了自己的玄气，在完成每一项白痴般的动作数量之后，以肉眼可见的速度提升，就仿佛境界的提升就蕴含着林北辰口中‘几组’、‘每组XX次’这样的数字之中。

每完成这样的数据，修为就会提升。

这种感觉，就好像是让修炼数据化了。

能够真真切切地‘看’到自己的提升，这绝对是前所未有的体验。

以至于每个人都完全沉浸在了其中。

第一天的KEEP任务结束之后，效果显著。

除了光酱的提升无法用境界来衡量之外，其他人都获得了突破，各自提升了一个小境界。

芊芊、倩倩两个武道小白，直接感应到了玄气，进入到了一级武士境。

韩不悔因为有之前韩不负的家教基础，进入到了二级武士境。

崔明轨也进入到了七级武师境。

楚痕也达到了九级武师境。

而白嵚雲则是直接进入了武师境，也算是一个大突破，只待觉醒玄气属性，就算是真正成为武师境高手了。

萧丙甘的玄气修为，顺利达到二级武师境。

“哈哈，听说你这只肥老鼠，不知死活地扬言，一拳可以打死五个我？来啊，现在来啊，哈哈，我升级了……”

萧丙甘仰天大笑。

砰！

他飞了。

“吱吱吱！”

光酱兴奋地亮着自己的上肢肌肉。

它刷刷刷地写字板上写道——

“主人，永远滴神！”

“我也升级辣！”