要好好的运动，动作做到位，用力的收紧腰腹部，腿向上抬起来一点，锻炼到马甲线，时间难得，机会难得，既然运动了就要全力以赴，不要滑水，不要应付了事，要认真的训练。我的目标是锻炼出马甲线，锻炼出大长腿，锻炼出漂亮的少女背，我要燃烧脂肪，变瘦变美超好看。

从28岁开始规划我的后半生三月天