个月之前，李大海只能跳到七尺高，何逍遥也只能跃到四尺半。

这三个月来的辛苦，显然没有白费，说明所用之方法得当。

李大海笑了笑，朝何逍遥竖起大拇指。

何逍遥说：“要想再提升，就要轻身。我们两个体重再减几斤。而且在医术中有一些草药常吃是可以轻身的，到时候进山我会多找点草药。”

李大海说：“好，我听说禽类吃多了也可以轻身，应该也会有用，我们要尝试多猎取一些禽鸟类。”

两个人练习弓箭。

要是禽鸟在树上不动，以何逍遥的箭法是可以射中的。但是如果正在飞翔就要难一些，于是两个人每天都抽出半个时辰练习弓箭。

北忘林里边也有很多禽鸟，各种各类、有大有小。何逍遥和李大海两人每次进山打猎都能射到三四个。

而且何逍遥还采到了几种草药常吃可以轻身。一个月之后，两个人感觉自己的身体真的轻快起来了。跳高跳远比之前提升足有一成。

现在的李大海跳起来足足超过一丈高，而何逍遥也能跳到七尺。

这已是大喜过望。日后再加上心法和老师传授的技巧，必能更创佳绩。

再者，修为星级和真气提升，身法更会随之水涨船高。

朱帝山修仙记三月天