他在转修的时候，虽然全部封印了自己的修为，但是还是不如从凡人炼起的效果好，又因为他知道凡人来不到这里，只是希望有缘人将此功法带出去，帮他找一个传人。”看完炼体功法后，洪金宝对着逍遥真人的石榻跪下叩拜说道：“徒弟，洪金宝拜谢师傅，也感谢师傅留下的修真文明。”因为他觉得逍遥真人的炼体功法跟他太有缘分了。这部功法的第一境界为熬炼境，就是经历风霜雨雪火雷对身体的熬炼，达到身体能够吸收各种灵气入体，肉体至少需要达到一万斤的力量才算入门，金宝虽然没有经历风霜雨雪火雷的熬炼，但是他通过七年时间的开凿梯田，已经能够吸收各种气体入体了，而且他如今的肉体力量也已经达到了一万斤之上，从这个角度而言他的炼体算是进入了熬炼境的阶段；功法的第二境界为力境，就是要能感知到“力”的存在，气力，是气在前，力在后，力是比气更高级的能量，只要有气存在的地方就会有力的存在，当肉体的力量达到十万斤时就会感知到力，能够将力引入体内储存，即标志着进入了力境，能够在四肢的三十六个穴位中储存力，就进入了力境的初期，能在身体躯干的七十一个穴位中储存力，即为力境中期，能够将力引入意识海也就是印堂穴储存就达到了力境的后期，第三境界为法身境、第四境界为宝身境都有具体的修炼法门和标志，至于第五境界是道身境，这也只是逍遥真人的猜想，因为他也只是达到宝身境的中期，就算是这样，那些无法飞升的大乘境修士也无一合之敌。最后逍遥真人叮嘱道，道法无优劣之分，只有适合自己的才是最好的，这部功法也是我在五百年的时间里慢慢探索总结而成，我的传人万不可墨守成规、固步自封，所谓道法自然，世间法皆因缘而生，自然之道不是随波逐流、更不是睁眼吃饱、躺平等死，而是要在那因缘际会中抓住那稍纵即失的机缘全身心地投入，去撷取那一线生机助己突破、助己升华；世间万物皆有生死，这不是道的真谛，道的真谛是“存在！”我辈修炼并不是向天争命、逆天而行，而是每一次的突破都是向死亡告别从而走向新生，正因如此，我在此界盘徊了五千年，再难突破，若不闯天路也只有坐等消亡的命运。金宝嗟叹一声，也不知道逍遥真人离开此界已经有多少年了，也不知他如今是在上界还是已经消亡，但愿师傅已经闯过了天路依然健在，待自己闯过天路也许还会有再见之时。此时的金宝并未觉得自己闯不过天路，这是他来自骨子里的自信。来到第三个山洞，里面一个丹炉耸立在中央，旁边有一枚玉简、玉简的旁边有一枚戒指，照例翻阅玉简的内容：“此鼎名为穷鼎，可炼丹药、可炼法器，里面蕴养着九黎地火，此乃地级灵火，若能收服它，就能助你炼丹、炼器，收服之法有精血喂养之法、有意识沟通之法、有灵气包裹引入丹田慢慢培养之法；旁边的戒指是纳戒，是空间法器，我在里面存放了一些灵药，戒指内有一部修真界使用的《炼丹药经》，有一部我的药童神农在末法时代遍尝百草后总结出来的《神农本草经》，这部本草经或对你有大用，因为随着灵气的溃泛灵药也基本消失了，神农极具炼药天赋，极具仁心，若是有缘你可代为师收归门下，另，修真界极其残酷，动则生死相见，吾徒谨记！”

金宝没有去收服地火，而是用精血喂养戒指，戒指与他的意识产生了联系，意识能够进入戒指空间了，里面有许多的玉盒，盒内都是药材，他也不认识，就拿起一枚玉简翻阅，刚好是神农本草经，里面详细介绍了八百多种药材的生长环境、成熟时间、药性、形貌、各种草药之间的搭配比例，重点介绍了几种丹药以及炼制之法和这几种丹药的功效，当看到强体丹的时候，金宝激动起来，因为强体丹能强化人身体的各项机能，能让人延年益寿、能够增长人的力量，他想到了自己的父母、雷帅、关二、张超等人，于是急不可耐地开始研究强体丹的炼制方法。